読書のメリットとデメリットまとめ【読書初心者のあなたに送る】
読書は良いって聞くけど、読書の具体的なメリットとデメリットは何だろう。月にどのくらい本を読めばいいかわからない。読書初心者だけど、読みやすいおすすめ本があったら知りたい！ こんな疑問を解決します 僕は月に10冊は読書してます その経験をもとに、読書のメリットとデメリットをまとめました 読書のメリットとデメリット 月にどのくらい本を読むべきか 読書初心者でも […]
発見！習慣化のコツ。ADHDの僕でも無理せず再現できた方法
運動を習慣にしたい！英語の勉強を習慣にしたい！そう思って頑張るけど、いつも失敗しがち・・。無理せず習慣化できる方法ないかな？もしあるなら、無理しなくていい理由も知りたい。心から納得した上で行動したい！ こんな疑問にお答えします 僕自身、ADHD気味です 習慣化がめっちゃ苦手でした 科学的に正しい習慣化の方法を知ってから、今では朝活・読書・副業など、無理せず […]
副業で動画編集の始め方をまとめてみた【簡単】
「副業で動画編集したいけど始め方がわからない。稼げるようになるまでどのくらいかかるの？動画編集の将来性は？」 こう言った疑問に答えます 最近、動画編集のニーズが高まってますね これからは５Gの時代です ますます市場が大きくなることが予想されます 副業を始めたいって方、動画編集はチャンスかもしれません 僕自身も一時期YouTube […]
本要約サービス『flier』の評判と、実際に3ヶ月使ってみた感想
「話題のflierてアプリの評判を知りたい」 「どんな便利機能があるか知りたい」 「flierを使った効率的な読書法を知りたい」 こういった疑問にお答えします 読書をすると人生の選択肢が増えます サラリーマンの方だと、年収もグッと、上がる可能性もあります そうは言っても、なかなか時間が取れなかったり、本にお金をかけれなかったりする場合は、効率的な読書をした […]
超・簡単な瞑想のやり方。1分から出来て初心者におすすめの【2選】
「瞑想に興味あるけど難しそう。」 「初心者でも気軽にできる瞑想はないかな？」 「そもそも瞑想のメリットは？」 「瞑想にハマるとどう変わるの？」 この記事では、読者のこう言った疑問に答えます 超・簡単な瞑想のやり方。1分から出来て初心者におすすめの【2選】 瞑想のメリット 瞑想にハマって僕自身、どう変わったか ちなみに僕は瞑想を毎日継続し出して2ヶ月 1日1 […]
【発見】姿勢を正すことで集中力がアップする理由
みっつん 「仕事の資料を作りたいのに頭が働かない」 「資格の勉強したいのに、つい他のこと考えてしまう」 こう言ったシチュエーションありませんか？ 集中したくても集中できない その原因は姿勢かもしれません 気がついたら猫背になってたり足を組んでたりしてませんか みっつん 「そんなこと言っても姿勢良くしたらかえって疲れるし」 「楽な姿勢の方が集中 […]
初心者におすすめのホットアイマスク2選。その効果と使用時間
みっつん 職場ではパソコン、家ではスマホをずっと見ている方 疲労感がたまってないですか？ 私たちが感じる疲労感の正体は神経の酷使 神経の多くは目に集中しています なのでスマホみたいに１点ばかり見続けていると より疲労感がたまってしまうのです しかし、そんな目の疲れを効果的にとってくれるアイテムがあります それはホットアイマスク 目を温めることで血流が良くなり感覚的に癒やされます ホッ […]
ブログ初心者でも10記事でGoogleアドセンスに合格した方法
みっつん ブログを始めたらGoogleアドセンスに申請する人も多いよね 僕自身、全くの初心者ブロガーでしたが 10記事書いて２回目の申請で合格しました 10記事でGoogleアドセンスに合格した方法 もしそれでも受からなかったらどうすればいい？ ここについて解説していきます ※Googleアドセンスとは？ Googleが運営している広告です […]
科学的に実証された！集中力が続かない3つの原因と、5つの対処法
集中したくてもできない時、ありませんか？ 目の前のことに集中しようと思っても、気がついたら別のこと考えてしまってたり それは集中力がないからではありません 集中力のコントロール法を知らないからです そして集中力は鍛えることができます そのためにはまず、集中できない原因と対処法について理解する必要があります 僕自身ADHD気味です 読書をしようと思っても、たった15分の時間も集中できませんでした し […]
発見！アウトプットが苦手な原因とその克服法
アウトプットとは『話す』『書く』『行動する』こと 小学校・中学校・高校とインプット中心の教育がメインだった日本人にとって 苦手意識を持っている方は多いと思います しかし、社会人になると、ビジネスやコミュニケーションの場において アウトプットは超重要だと実感する方も多いと思います 実際、アウトプットが苦手なままだと、人生損してしまいます かく言う僕も多くの損をしてきました そんな痛い経験から、良質な […]