科学的に実証された！集中力が続かない3つの原因と、5つの対処法
集中したくてもできない時、ありませんか？ 目の前のことに集中しようと思っても、気がついたら別のこと考えてしまってたり それは集中力がないからではありません 集中力のコントロール法を知らないからです そして集中力は鍛えることができます そのためにはまず、集中できない原因と対処法について理解する必要があります 僕自身ADHD気味です 読書をしようと思っても、たった15分の時間も集中できませんでした し […]
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2020年11月
発見！アウトプットが苦手な原因とその克服法
アウトプットとは『話す』『書く』『行動する』こと 小学校・中学校・高校とインプット中心の教育がメインだった日本人にとって 苦手意識を持っている方は多いと思います しかし、社会人になると、ビジネスやコミュニケーションの場において アウトプットは超重要だと実感する方も多いと思います 実際、アウトプットが苦手なままだと、人生損してしまいます かく言う僕も多くの損をしてきました そんな痛い経験から、良質な […]
YouTube好きなあなたに送る、オススメのビジネス系YouTuber【5選】
YouTubeって楽しいですよね 好きな時に自分の好きなチャンネルを見れて 最近はテレビよりYouTubeを見てる方も多いんじゃないでしょうか YouTubeには、ヒカキンとか、はじめしゃちょーで有名なエンタメ系以外にも ビジネス系と言うジャンルがあります コンテンツは様々 IT系、投資系、心理学系、・・主に生活で役に立つ系です ビジネス系YouTuberで一番有名なのは オリエンタルラジオの中田 […]
【科学的に実証】習慣化することのメリット・デメリット【まとめ】
最近時間に余裕ができたから、新しい習慣を身につけたい。でも、何ごとも習慣にするって大変そう。意思力が強くないと・・。そもそも習慣化するメリットは？デメリットはないの？ こんな疑問に答えます 習慣化には人生を激変させるメリットばかりです コツさえ知れば意思力も必要ありません もし途中で挫折しても、適切な対処法を知っていれば、すぐ復活できます & […]