【簡単】嫌な記憶を消す方法、2選【どこでも出来る】
嫌な記憶に囚われて、集中すべき時に集中できない。人からされた嫌なことを、いつまでもグルグル思い出してしまう。嫌な記憶を消す方法があったら知りたい！ いつまでも嫌な記憶を思い出してしまう・・それは一種の中毒症状かもしれません 頭の中で他人を責めたり、自分を傷つけたりしすることで、“ノルアドレナリン”や“ドーパミン”と言う脳内麻薬が出ます 脳内麻薬が出ることで […]
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2020年10月22日