読書のメリットとデメリットまとめ【読書初心者のあなたに送る】
読書は良いって聞くけど、読書の具体的なメリットとデメリットは何だろう。月にどのくらい本を読めばいいかわからない。読書初心者だけど、読みやすいおすすめ本があったら知りたい！ こんな疑問を解決します 僕は月に10冊は読書してます その経験をもとに、読書のメリットとデメリットをまとめました 読書のメリットとデメリット 月にどのくらい本を読むべきか 読書初心者でも […]
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2021年2月
発見！習慣化のコツ。ADHDの僕でも無理せず再現できた方法
運動を習慣にしたい！英語の勉強を習慣にしたい！そう思って頑張るけど、いつも失敗しがち・・。無理せず習慣化できる方法ないかな？もしあるなら、無理しなくていい理由も知りたい。心から納得した上で行動したい！ こんな疑問にお答えします 僕自身、ADHD気味です 習慣化がめっちゃ苦手でした 科学的に正しい習慣化の方法を知ってから、今では朝活・読書・副業など、無理せず […]